Качество жизни пенсионеров обусловлено не только качественным питанием и медицинским обслуживанием. Важен образ жизни, то, как человек проводит свободное время. Организация отдыха необходима людям старшего возраста для общения, тренировки памяти и др. Досуг пожилых имеет особенности, он в большинстве носит творческое направление, каждый может показать свои способности, открыть лучшие качества.

Когда свободное время проводится с людьми того же возраста, имеющих схожие интересы и проблемы, повышается самооценка. Подобное общение стимулирует трудовую активность.

Многие пожилые, перестав ходить на работу, впадают в депрессию, не в силах справиться с уймой свободного времени. Некоторые уверены — организовывать их досуг обязаны родственники, хотя у тех нет даже свободной минуты. В результате появляются обиды, усиливающие депрессивное состояние, обостряющие хронические болезни.

Другие, напротив, радуются большому количеству свободного времени, посвящая его самообразованию, увлечениям. Можно сделать то, о чем всегда мечтали, но на что не хватало времени — научиться говорить по-английски, уехать в путешествие, писать картины и т.д. Словом, появляется возможность самореализации.